タコス豆腐

サラダ・漬物・和え物

調理時間

5分

【ケンコーマヨネーズ株式会社 提供】

彩り大根ミックス、豆腐、野菜と大豆ミートのタコスミートを盛り合わせて簡単に作れるおつまみメニューです。

エネルギー 194kcal/たんぱく質 15.8g/脂質 7.0 g/炭水化物 19.2g/食塩相当量 1.7g

作り方

  1. 1
    「国産絹とうふ」を一口大に切る。
  2. 2
    皿に「彩り大根ミックス」を盛り付ける。
  3. 3
    1、「野菜と大豆ミートのタコスミート」を盛り付け、「きざみねぎ」をかける。

栄養成分

たんぱく質

15.8g

脂質

7.0g

炭水化物

19.2g

食塩相当量

1.7g