赤魚の煮つけ定食【アスリートメシ1週間献立／火曜・夜】
栄養フルコース型食事への近道はアスリートメシ！
セブンプレミアムを使って、栄養バランスを考慮した1週間の献立を作りました。
まさかの調理要らずでしかも美味しい！
作り方
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1セブンプレミアムで材料を揃えます。ごはん、赤魚の煮付、筑前煮は指定の方法で温めておく。みそ汁は指定の方法で作っておく。
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2豆腐は一口大にカットして、上にキムチを添える。他のメニューを器に盛って完成。
