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公式レシピ
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栄養フルコース型食事への近道はアスリートメシ!セブンプレミアムを使って、栄養バランスを考慮した1週間の献立を作りました。まさかの調理要らずでしかも美味しい!
★=セブンプレミアムです。
セブンプレミアムで材料を揃えます。玄米ごはんとハンバーグを指定の時間で温めておく。ほうれん草を解凍して水を切っておく。
温めたハンバーグを器に盛り、添付のソースをかける。
それぞれ器に盛り、ほうれん草にかつお節と醤油をかけて完成。
食べやすい玄米 160g×3個入
税込386円
カップみそ汁 あさり 18.5g+殻付あさり5個
税込138円
和風ハンバーグ 145g
税込257円
野菜豆 65g×2パック入
税込170円
カットほうれん草 150g
税込108円
かつおパック 1.8g×5袋
税込100円
13
ほっけ定食【アスリートメシ1週間献立/月曜・朝】
8
旨味けんちんうどん【アスリートメシ1週間献立/月曜・昼】
12
金の豚角煮定食【アスリートメシ1週間献立/月曜・夜】
11
定番モーニングセット【アスリートメシ1週間献立/火曜・朝】
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