包むだけで豪華に見える!サーモンのホイル焼きのつくり方
調理時間
20分
■フライパンでつくるサーモンのホイル焼き(調理時間:20分)
サーモンをたまねぎと一緒にアルミホイルで包み、フライパンで蒸し焼きにしてつくるホイル焼きのレシピです。バターの風味とレモンのさわやかな香りがよく合うひと皿です。
食材
・サーモン
2切れ
・たまねぎ
1/2個
・にんじん
1/3本
・塩
少々
・胡椒
少々(お好みで)
・酒
小さじ2杯
10g
・輪切りレモン
2枚
★=セブンプレミアムです。
作り方
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1サーモンの臭みを抜く サーモンの切り身に分量外の塩をふって10分ほど置き、クッキングペーパーで浮いた水気を拭き取ります。
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2野菜を切る たまねぎは薄くスライスし、にんじんは皮を剥いて細切りにします。
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3ホイルで包む アルミホイルを広げ、たまねぎとにんじんを敷いてからサーモンをのせます。酒をかけ、塩とお好みで胡椒をふってバターをのせましょう。
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4上下のホイルをサーモンに被せるように折り、左右を折り畳んで蓋をするように包みます。
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5蒸し焼きにする フライパンを熱し、アルミホイルで包んだサーモンを置きます。100ccほどの水を加えて蓋をし、10~15分ほど蒸し焼きにします。
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6仕上げる 蒸し上がったらホイルごとお皿に移し、ホイルを開いてレモンの輪切りを飾って完成です。
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ポイント・コツ
サーモンは事前に塩をふって臭みを抜くようにしましょう。たまねぎは薄切りにすることでサーモンの旨みがしみ込みやすくなり、たまねぎの甘みもよく出ます。
■サーモンのホイル焼きはアレンジでも楽しめる
サーモンの付け合わせは、たまねぎとにんじんだけといったシンプルなレシピをご紹介しました。しめじやマッシュルームを加えても旨みが増しておいしいですし、ブロッコリーを入れても彩りが良くなります。仕上げに醤油を垂らして、わけぎの小口切りを飾るのもおすすめです。ぜひいろいろなアレンジで楽しんでみてはいかがでしょうか。
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※2020年1月24日現在の情報です。