サクッとおいしい!あなごのフリッターのレシピ
調理時間
20分
■ボリューム満点!あなごのフリッターのレシピ(調理時間:20分)
あなごにベーキングパウダー入りの衣を絡め、ふんわりと揚げるだけの簡単レシピです。おいしく作る秘訣は、素材の下ごしらえを丁寧にすること。くさみがなく、ふっくらサクサクに仕上がります。あなごの量が少なくても、フリッターにするとボリュームがアップ。お給料日前の節約メニューにもぜひどうぞ。
食材
・あなご
(開いたもの)2枚
・塩
少々
・こしょう
少々
適量
〈衣〉
1個
・水
大さじ3杯
・薄力粉
50g
・片栗粉
20g
小さじ1杯
★=セブンプレミアムです。
作り方
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1あなごのぬめりを取る あなごの皮目を上にしてザルに置き、皮が白くなるまで熱湯をまわしかけます。
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2流水でサッと洗い、まな板の上に皮目を上にして置きます。包丁の背でぬめりをこそげ落とします。
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3流水で洗い、キッチンペーパーで水気をしっかりと拭き取ります。食べやすい大きさに切り、塩・こしょうで下味をつけます。
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4衣を作る ボウルに卵を溶きほぐします。そのほかの衣の材料をすべて入れ、良く混ぜ合わせます。
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5揚げる フライパンにサラダ油を中火で熱し、衣にあなごをくぐらせながら次々と入れていきます。
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6全体が色付き、中まで火が通ったら取り出します。キッチンペーパーの上で油を切れば完成です。塩やケチャップ(どちらも分量外)をつけてお召し上がりください。
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ポイント・コツ
あなごの下処理を丁寧におこない、ぬめりをしっかりと落とすのがポイントです。生ぐささがなくなります。
あなごを油の中に入れたら、衣が固まるまでは触らないようにしましょう。火の通りが早いので、揚げすぎて身が固くなってしまわぬようご注意ください。
■あなごフリッターは家族みんなに大人気!
あなごで洋風おかずを作るなら、フリッターにするのがおすすめです。しっかり食べごたえがあり、子どもから大人までみんなに喜ばれます。むずかしい工程は一切ないので、ぜひ気軽に挑戦してみてください。レシピをレパートリーに入れておくと、日々の献立が潤います。
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※20歳以上の年齢であることを確認できない場合には酒類の販売はいたしません。
※はちみつは、1歳未満の乳児には与えないでください。
※2022年2月20日現在の情報です。