サクッとおいしい!あなごのフリッターのレシピ

サクッとおいしい!あなごのフリッターのレシピ

揚げ物

調理時間

20分

■ボリューム満点!あなごのフリッターのレシピ(調理時間:20分)

あなごにベーキングパウダー入りの衣を絡め、ふんわりと揚げるだけの簡単レシピです。おいしく作る秘訣は、素材の下ごしらえを丁寧にすること。くさみがなく、ふっくらサクサクに仕上がります。あなごの量が少なくても、フリッターにするとボリュームがアップ。お給料日前の節約メニューにもぜひどうぞ。

食材

サクッとおいしい!あなごのフリッターのレシピ

・あなご

(開いたもの)2枚

・塩

少々

・こしょう

少々

〈衣〉

・水

大さじ3杯

・薄力粉

50g

・片栗粉

20g

★=セブンプレミアムです。

作り方

  1. 1
    あなごのぬめりを取る あなごの皮目を上にしてザルに置き、皮が白くなるまで熱湯をまわしかけます。
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  2. 2
    流水でサッと洗い、まな板の上に皮目を上にして置きます。包丁の背でぬめりをこそげ落とします。
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  3. 3
    流水で洗い、キッチンペーパーで水気をしっかりと拭き取ります。食べやすい大きさに切り、塩・こしょうで下味をつけます。
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  4. 4
    衣を作る ボウルに卵を溶きほぐします。そのほかの衣の材料をすべて入れ、良く混ぜ合わせます。
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  5. 5
    揚げる フライパンにサラダ油を中火で熱し、衣にあなごをくぐらせながら次々と入れていきます。
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  6. 6
    全体が色付き、中まで火が通ったら取り出します。キッチンペーパーの上で油を切れば完成です。塩やケチャップ(どちらも分量外)をつけてお召し上がりください。
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  7. ポイント・コツ

    あなごの下処理を丁寧におこない、ぬめりをしっかりと落とすのがポイントです。生ぐささがなくなります。
    あなごを油の中に入れたら、衣が固まるまでは触らないようにしましょう。火の通りが早いので、揚げすぎて身が固くなってしまわぬようご注意ください。

■あなごフリッターは家族みんなに大人気!

あなごで洋風おかずを作るなら、フリッターにするのがおすすめです。しっかり食べごたえがあり、子どもから大人までみんなに喜ばれます。むずかしい工程は一切ないので、ぜひ気軽に挑戦してみてください。レシピをレパートリーに入れておくと、日々の献立が潤います。

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※2022年2月20日現在の情報です。