パパッと簡単! 「明太子のスクランブルエッグ」レシピ・つくり方

パパッと簡単! 「明太子のスクランブルエッグ」レシピ・つくり方

焼き物

■「明太子の和風スクランブルエッグ」レシピ

卵に顆粒のカツオだしを入れて、和風仕立てにします。バターで炒めることで、コクや風味もアップ! 仕上げに海苔をもんで加え、より深い味わいになりました。

食材

・バター

5g

・顆粒カツオだし

小さじ1/4杯

★=セブンプレミアムです。

作り方

  1. 1
    ボウルに卵を割り入れ、顆粒カツオだしを加えてしっかりと混ぜます。
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  2. 2
    熱したフライパンにバターを落とし、卵を一気に注ぎ入れて菜箸でかき混ぜます。
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  3. 3
    卵が半熟状態で火を止め、明太子をほぐして加え、混ぜ合わせます。
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  4. 4
    海苔をちぎって加え、ひと混ぜすれば完成です。
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  5. ポイント・コツ

    顆粒だしが溶けるよう、卵はしっかりとかき混ぜましょう。卵を加熱しすぎると硬くなってしまうので、半熟の状態で火を止め、あとは余熱で火を通すようにします。
    海苔は焼き海苔でもおいしくつくることができますよ。

■明太子をいろいろな食材に合わせてみよう

旨味たっぷりの明太子は、ご紹介したレシピの卵をはじめ、いろいろなものに良く合います。明太子自体にしっかりとした味わいがあるので、調味料も控えめでOKですし、かんたん調理に向いている食材ともいえますね。野菜に、お肉、お魚、ぜひいろいろと試してみてはいかがでしょうか。

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※2020年1月27日現在の情報です。