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2020.12.31
ルーがなくてもOK！白菜と鶏肉のシチューの作り方
■クリーミーなスープに旨味がじわり。白菜と鶏肉のシチュー（調理時間：約30分） バターの香りと牛乳のまろやかさが引き立つ、なめらかな口当たりのクリームシチューです。手早くおいしく完成させられるよう、ニンジンも玉ネギも、火の通りが早い切り方にしました。鶏がらスープの素を加えることで、
エジプト料理の定番！モロヘイヤスープのレシピ
■ネバネバとろとろ！モロヘイヤスープのレシピ（調理時間20分） モロヘイヤをたっぷりと使った、ネバネバとろとろのスープです。あっさりとしつつもコクがあり、美しい翡翠色が涼感を誘うひと品。食欲がない時でもスッと飲めるので、風邪をひいた時や二日酔いの朝にもおすすめです。 ■材料（2〜3人分
10分煮込むだけ！トマトジュースでつくるミネストローネのレシピ
■お鍋ひとつで簡単！トマトジュースでミネストローネのレシピ（調理時間20分） 具材を角切りにし、トマトジュースとコンソメで煮込むだけの簡単レシピ。ベーコンのかわりにウインナーを入れたり、キャベツやズッキーニ、ミックスビーンズなどを加えてもおいしくつくれます。お鍋ひとつでできるので、
ふんわりとろとろ！中華風卵スープの基本レシピ
■朝食や夜食にも！中華風卵スープの基本レシピ（調理時間：10分） 鶏がらスープの素で味付けをする、中華風卵スープの基本レシピです。ふんわりとろとろの口当たりが心地よく、ごま油の風味が食欲をそそるひと品。短時間で手間なくつくれるので、朝食や夜食にも大活躍の一杯です。 ■材料（2人分） ★
2020.10.09
レンジで時短！オニオンスープの簡単レシピ
■強火がポイント！オニオンスープのレシピ（調理時間30分） 調理時間わずか30分でつくれる、手軽でおいしいオニオンスープです。電子レンジで加熱したタマネギを、フライパンで強火で炒めるのがこのレシピの一番のポイント。通常1時間ほどかかる飴色タマネギが、あっという間に完成します。 ■材料（2
アサリの水煮缶で！簡単クラムチャウダーのレシピ
■みんな大好き！簡単クラムチャウダーのレシピ（調理時間20分） アサリ、タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、ベーコンが入った、具だくさんなクラムチャウダーです。どこかほっとするやさしい味わいで、子どもからお年寄りまでみんなに好まれるひと品。ごはんにもパンにもよく合います。 ■材料（3〜4人
2020.06.26
胡麻油でコクをプラス！ ナスの味噌汁の基本レシピ
■じっくりていねいに！ ナスの味噌汁の基本レシピ（調理時間20分） じっくりていねいにつくるナスの味噌汁の基本レシピです。心がほっと和むやさしいおいしさで、胡麻油の風味がなんとも食欲をそそります。具が大きめでボリュームがあり、一杯で大満足の食べ応えです。 ■材料（2人分） ・ナス&helli
2020.06.12
献立に合わせて♪ テイスト別スープレシピ7選
■【和風】スープレシピ3選 1. クリーミー豚汁 https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=5879 献立のメインにもなる具だくさんの豚汁は、材料の下ごしらえが大変ですが、水煮野菜を使えばとてもかんたんにつくれてしまいますよ。こちらのレシピでつくれるのは、牛乳やバターを加えたコクのあるクリ
2020.03.20
濃厚な仕上がりに♪「ビシソワーズ」のつくり方・レシピ
■ビシソワーズの基本レシピ ポロネギの代わりにたまねぎを使ったビシソワーズのレシピ。生クリームなしで牛乳だけでつくれるので、とっても手軽です。オリーブオイルをかけて風味良く仕上げます。 材料（2人分） ・じゃがいも……150g（中1.5個ほど）・たまねぎ……1/2個・バ
2020.03.13
だしの素でつくる！基本のお味噌汁のつくり方
■お味噌汁の基本レシピ カツオと昆布のだしの素を使ったお味噌汁のつくり方です。具材には、定番のわかめとダイコンを合わせました。おいしいおだしが、とってもかんたんにつくれるんですよ。 材料（2人分） ★カットわかめ……大さじ1杯・ダイコン……60g・水…&hellip
具だくさんであったまる！「豚汁」のつくり方・レシピ
■豚汁の基本レシピ セブンプレミアムの水煮野菜を使った豚汁のレシピです。具材を切るのが大変な豚汁も、とっても簡単につくれてしまいます。 材料（5～6人分） ★国産野菜の水煮 けんちん汁・とん汁用……1袋・豚バラ肉薄切り……100g・だしの素……小さじ2杯・
2020.01.13
野菜の旨味たっぷり。ポタージュの基本レシピ＆セブンプレミアムのおすすめ商品5選
■「ジャガイモのポタージュスープ」の基本レシピ ジャガイモと玉ネギを使った「ポタージュ」の基本レシピです。バター・コンソメ・牛乳で、さっぱりとした中にもコクと深みがある味わいに仕上げます。冬は温めて、夏は冷やしてと、一年中なめらかでクリーミーなおいしさをお楽しみください。 材料（4
2023.04.13
炊飯器で誰でも簡単！ふっくらおいしい小豆の煮方
■炊飯器で誰でも簡単！ふっくらおいしい小豆の煮方（調理時間：5分 ※炊き時間・保温時間は含みません） 鍋でコトコトではなく、炊飯器でパパッとできる小豆の煮方です。火加減を調節したり、付きっきりで見張ったりしなくて済むため、家事の片手間で作れます。炊き時間を除けば調理に5分とかからな
2022.12.27
麻婆春雨の献立に役立つ。おすすめの副菜・主菜・汁物レシピ18選
■麻婆春雨の献立におすすめのおかずは？ 麻婆春雨を主菜や主食にするのは、やや物足りなさを感じる……。そんな時は、食べごたえのある副菜や汁物を合わせるのがおすすめです。副菜として味わうにはボリューミーなので、その場合はメインおかずを軽めにすると、献立のバランスが
2022.07.21
余ったシチューをリメイク！簡単クリームパスタのレシピ
■身近な材料で簡単！余ったシチューで作るクリームパスタ（調理時間：10分 ※お湯を沸かす時間は含みません） たくさん作りすぎて余ったシチュー。翌日そのまま食べてもいいけれど、ひと手間加えてクリームパスタにアレンジしてみませんか？生クリームやチーズは使わずに、牛乳とコンソメだけで作れ
2023.03.29
セブン-イレブンのおすすめ「低糖質」商品9選。管理栄養士が紹介！
■セブン-イレブンには低糖質な商品がたくさん！ セブン-イレブンには、さまざまな低糖質商品があることをご存じですか？定番のサラダチキンから、ドリンク、スイーツまでいろいろなシーンで活躍してくれる商品が種類豊富。気軽に購入でき、糖質が気になる方の強い味方になってくれます。この記事で
