豆腐ハンバーグ

1. 1

   豆腐は　水を切り
2. 2

   ボールに具材　を入れよく混ぜる
3. 3

   フライパンに油をひき　強火で2分焼き
4. 4

   ひっくり返し　フタをして中火中まで火を通す
5. 5

   タレを入れて　からめて完成