栄養満点!いろいろ根菜キッシュ

栄養満点!いろいろ根菜キッシュ

焼き物

調理時間

10分※焼き時間除く

根野菜や煮物は栄養があっても、お子さんには苦手だったり・・・。
そこで!お子さんも食べやすいふわふわキッシュに。
いろんな根野菜のセブンプレミアムの煮物は、味がついているので混ぜて焼くだけ♪
ママもお子さんも嬉しい逸品です!

食材

・ピーマン

2個

・ミニトマト

5粒

・白だし

小さじ2

★たけのこ土佐煮85g

1袋

★ミックスチーズ

適量

★北海道純生クリーム

200ml(1パック)

作り方

  1. 1
    筑前煮、たけのこ土佐煮は適当な大きさに切ります。 切った筑前煮、たけのこ土佐煮、ひじき煮、ピーマン千切りをグラタン皿に入れて混ぜる。
  2. 2
    (a)を混ぜて1.に注ぎ、ミックスチーズ、ミニトマトをのせる。
  3. 3
    200~210℃のオーブンで35~40分焼いて完成!