栄養満点！いろいろ根菜キッシュ
調理時間
10分※焼き時間除く
根野菜や煮物は栄養があっても、お子さんには苦手だったり・・・。
そこで！お子さんも食べやすいふわふわキッシュに。
いろんな根野菜のセブンプレミアムの煮物は、味がついているので混ぜて焼くだけ♪
ママもお子さんも嬉しい逸品です！
食材
2袋
1袋
★たけのこ土佐煮85g
1袋
★ミックスチーズ
適量
・ピーマン
2個
・ミニトマト
5粒
4個
200ml（1パック)
小さじ1
・白だし
小さじ2
★＝セブンプレミアムです。
作り方
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1筑前煮、たけのこ土佐煮は適当な大きさに切ります。 切った筑前煮、たけのこ土佐煮、ひじき煮、ピーマン千切りをグラタン皿に入れて混ぜる。
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2(a)を混ぜて1.に注ぎ、ミックスチーズ、ミニトマトをのせる。
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3200～210℃のオーブンで35～40分焼いて完成！
