公式レシピ

減塩しょうが焼き[塩分に配慮したレシピ]

2019.10.08

10分

定番家庭料理のしょうが焼き。セブンプレミアムの減塩しょうゆは甘めなので、それだけで味が決まりやすい点もメリットです。

●食塩相当量:1.5g/1人分 ●カロリー:347kcal/1人分

※参考
セブンプレミアム減塩商品を使用した場合の塩分量:1.5g
市販品(日本食品標準成分表2015年版[七訂])を使用した場合の塩分量:約2.0g

料理監修:SOY食クッキング(https://soyshoku.com/)

登録されているカテゴリ

  • 汁物・スープ
  • 冬メニュー
  • 健康・美容
  • 塩分配慮
材料

<2人分>

・豚ロース薄切り肉:6枚(200g)
★生しょうが:小さじ3
★まろやか減塩しょうゆ:小さじ4
・油:小さじ2
★サラダ用キャベツ:適量
・ミニトマト:適量

★=セブンプレミアムです。

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作り方

しょうゆとしょうがは合わせておく。

フライパンに油を入れて肉を焼く。ある程度焼けてきたら1.の調味料を加える。

汁気がなくなるまで炒めたら器に盛る。キャベツとミニトマトを添える。

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