★食べやすい玄米 | 1パック |
★糖質0gのサラダチキン(スモーク) | 1袋 |
★かぼちゃサラダ | 1パック |
★豆サラダ | 1パック |
★ひじき煮 | 1パック |
★果汁100% オレンジ | 200ml |
★=セブンプレミアムです。
セブンプレミアムで材料を揃えます。サラダチキンはお好みの厚さに切っておく。
大きめのお皿に、ごはん、かぼちゃサラダ、豆サラダ、ひじき煮を盛り付け、ごはんの上にスライスしたサラダチキンを並べる。(お好みで豆サラダをきんぴらにしてもOK)
オレンジジュールをグラスに注いで完成。