玉子ミルク粥【アスリートメシ1週間献立／木曜・朝】

1. 1

   セブンプレミアムで材料を揃えます。ごはんと西京焼を指定の時間で温めておく。
2. 2

   鍋に、1.のごはんと牛乳を入れ、弱火から中火で10分から15分ほどコトコト煮たら、塩をひとつまみ加えて弱火にし、溶き卵を流しいれる。
3. 3

   それぞれのメニューを器に盛りつけて完成。