公式レシピ

即席おにぎり雑炊[たんぱく質レシピ]

2019.12.23

5分

かきたまスープを活用した雑炊風スープ。サラダチキンの塩気がきいてます。時間がないときの朝ごはんや夜食にもおすすめ。

料理監修:SOY食クッキング(https://soyshoku.com/)

登録されているカテゴリ

  • たんぱく質
  • ごはん
    どんぶり
  • 汁物・スープ
  • 時短
材料

<1人分> ●たんぱく質:13.8g/1人分 ●カロリー:273kcal/1人分

・おにぎり 1個
★フリーズドライ かきたまスープ 1個
★ほぐしサラダチキン 1/4袋
★蒸しサラダ豆 1/2袋
・きざみのり 適量

★=セブンプレミアムです。


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作り方

おにぎりを入れた器にフリーズドライかきたまスープをくだいて入れ、サラダチキンをのせる。

蒸しサラダ豆を加え、熱湯を160ml注ぐ。ごはんを箸でほぐし、きざみのりをのせる。

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みんなのコメント

1

2020.04.02 09:58

Beautiful7さん

インスタントスープを砕くのが楽しかったです。それに美味しかったです。簡単だしまた作ってみたいです。サラダチキンと豆が入る事によって栄養価が高まるのも嬉しいですね。

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