サラダチキンと蒸し豆のホットサラダ[たんぱく質レシピ]

サラダ・漬物・和え物

調理時間

10分

サラダにチキンと豆をプラスした、1品でメインになるボリューミーサラダ。

料理監修:SOY食クッキング(https://soyshoku.com/)

食材

・あらびき黒こしょう

少々

・冷凍ブロッコリー

140g

・市販ドレッシング

大さじ3

・温泉卵

1個

作り方

  1. 1

    ひと口大に切ったサラダチキンを耐熱皿に入れ。ラップをかけレンジ(500W)で1分半あたためる(出て来たスープは捨てない)。

  2. 2

    器に凍ったままのブロッコリーを入れてラップをかけ、レンジ(500W)3分ほどあたためる(出て来た水分を捨てる)。

  3. 3

    2.に1.をスープごと入れ、蒸し豆をちらして温泉卵をのせ、ドレッシングをかけてあらびき黒こしょうをふる。

※お近くのセブン‐イレブン、イトーヨーカドー、ヨークベニマル、ヨークマートほか、グループ各社店舗にてお買い求めください。
※店舗によりお取り扱いのない場合がございます。
※地域により商品規格・価格・発売日が異なる場合がございます。
※表示価格は8%の消費税額を加えた税込価格となります。(酒類等の軽減税率対象外商品は10%の消費税を加算)
※掲載商品を店内でご飲食される場合は、対象商品の税率が10%となります。
※20歳以上の年齢であることを確認できない場合には酒類の販売はいたしません。
※はちみつは、1歳未満の乳児には与えないでください。
※2019年12月23日現在の情報です。