金の玄米ビーフカレー【アスリートメシ1週間献立／金曜・夜】

1. 1

   セブンプレミアムで材料を揃えます。金のビーフカレー、玄米ごはんは指定の方法で温めておく。みそ汁は指定量のお湯を加えて混ぜておく。
2. 2

   お皿に玄米ごはんを盛り、上からカレーをかける。他の材料はそれぞれ器に盛って完成。