いつでも買える！食物繊維ライフ
2019.11.22 
1日にどのくらい食べればいいの？
レタス１個分 の食物繊維＝約2.4g ※レタス可食部215gを約1個分としています
蒸しサラダ豆85g
フリーズドライ
ねばねば海藻スープ
8.5g
炊かずにそのまま
蒸し雑穀 60g
極小粒納豆45g×3
きんぴらごぼう70g
宮崎県産大根使用切干し大根煮85g
ピリ辛味のやわらか穂先メンマ75g
10品目の緑黄色野菜サラダ90g
きざみオクラ150g
アップルマンゴー110g
食物繊維量はパッケージに記載しています
蒸しサラダ豆 85g
フリーズドライねばねば海藻スープ 8.5g
炊かずにそのまま蒸し雑穀 60g
極小粒納豆45g×3
きんぴらごぼう70g
宮崎県産大根使用切干し大根煮 85g
ピリ辛味のやわらか穂先メンマ 75g
10品目の緑黄色野菜サラダ 90g
きざみオクラ 150g
アップルマンゴー 110g
食物繊維量は
パッケージに
記載しています
※ページ内のレタス個数換算は「レタス可食部215gに含まれる食物繊維量約2.4g分を約1個分」として表現しています。
※市況の変動にともない、価格は変更する場合がございます。
※このページの情報は2019年11月22日現在のものです。
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