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2020.07.17
サバ缶で簡単！ 冷や麦×サバの香味つゆレシピ
■冷や麦のサバの香味つゆレシピ サバ缶をつゆに合わせるだけの、簡単お手軽なひと品。大葉やミョウガ、ネギなどの香味野菜をたっぷり加えて、香りでもさっぱり感をプラスします。 材料（2人分） ★ひやむぎ……2人前★オリーブオイル さば……4?6切・麺つゆ+水……
子ども喜ぶ♪ 簡単「ちらしずし」のつくり方・レシピ
ポン酢で簡単！ 鶏肉とナスの甘酢炒めのつくり方
■冷めてもおいしい。鶏肉とナスの甘酢炒め（調理時間約20分） 衣を付けて揚げ焼きにした鶏もも肉は、香ばしくてタレもよく合います。脂がしみ込んだナスのおいしさと相まって、ついつい箸が進むひと品です。ピーマンのさわやかな青苦さが、全体の味わいにいいアクセントを与えてくれます。 ■材料（2?3
たくさんつくって冷凍保存もできる！ 「肉味噌」のレシピ・つくり方
■炒めて煮詰めるだけ肉味噌（調理時間10分） 炒めた豚ひき肉に、調味料を加えて煮詰めるだけなのでかんたんにつくれます。お好みでラー油や唐辛子などの辛味をプラスしましょう。 ■材料（つくりやすい分量） ・豚ひき肉……200g・胡麻油……大さじ1杯★Ａ香りが贅沢な生しょ
電子レンジでほくほく！ ジャガイモの「じゃがのりバター」のレシピ
デキる即席おつまみ「枝豆ぺペロンチーノ」のつくり方
■ついつい手がのびる♪ 枝豆ペペロンチーノのつくり方（調理時間約5分） 定番おつまみの枝豆をニンニクと唐辛子の香りを移したオリーブオイルで炒め、ペペロンチーノ風にアレンジしています。冷凍枝豆を使いささっとつくれるので、おつまみとしても優秀。ビールや白ワインとの相性はとくに抜群です。 ■
材料は2つだけ！ ナスの漬物のレシピ・つくり方
■塩でもむだけ「ナスの漬物」（調理時間5分） 塩もみしたナスに胡麻をかけたシンプルなひと皿。胡麻はなくても構いませんが、散らすだけで香ばしい風味を感じられますよ。 ■材料（2人分） ・ナス……1本（100g）★にがり塩……2g(ナスの分量の2％)・白いり胡麻…&helli
焼きザケで簡単！ 和風「サケチャーハン」のつくり方・レシピ
電子レンジでふっくら！ 「蒸しナスのポン酢かけ」のレシピ
■副菜に、おつまみに「ふっくら蒸しナスのポン酢かけ」（調理時間：5分） ナスは丸ごと電子レンジで加熱します。加熱後は手で簡単に割けます。その際、やけどに注意してください。 ■材料（2人分） ・ナス……2本★味付けぽんず……大さじ1.5杯・薬味ネギ……適量
ポン酢でさっぱり！ 「豚バラと豆苗のバタポン炒め」のレシピ
■豚バラと豆苗のバタポン炒め（調理時間10分） 脂身がおいしい豚バラとシャキシャキの豆苗を合わせました。ポン酢のさっぱりとした風味に、バターの塩気とコクがよく合います。 ■材料（2人分） ・豚バラ肉……180g・豆苗……1袋★味付けぽんず……大さじ1.5杯・
ホワイトソースも手づくり♪ 熱々「ドリア」のつくり方・レシピ
■チキンドリアの基本レシピ 具材に鶏もも肉を使うチキンドリアのレシピです。ごはんはケチャップで炒めるだけのお手軽さもおすすめのポイント。タマネギも入るので甘味もあり、濃厚なホワイトソースとよく合います。 材料（2人分） ・鶏もも肉……150g・タマネギ……1/4個【
2020.08.31
ハンバーグに合う献立レシピ14選！ 箸休めから汁物まで
■ハンバーグに合う箸休めレシピ5選 1. 豆とえのきのマリネサラダ https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=5971 豆類とえのきの食感が楽しい、食物繊維不足が気になる方には特におすすめのひと品です。セブンプレミアムの「蒸しサラダ豆」と「10品目のミックスサラダ」を合わせるので、緑、白、赤
春巻きに合う献立レシピ7選！ 副菜からごはんものまで
■春巻きに合う副菜レシピ3選 1. サラダチキンと蒸し豆のホットサラダ https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=5979 セブンプレミアムのサラダチキン・蒸しサラダ豆・冷凍ブロッコリーを使い、レンジ調理で手軽につくれるサラダです。肉・卵・豆のたんぱく質に、ヘルシーなブロッコリーを合わせた
おでんの箸休めに♪ さっぱりおいしい野菜の副菜レシピ10選
■おでんにどんな副菜を合わせてる？ どれから食べるか迷うのも楽しい、具だくさんの「おでん」。ボリュームたっぷりで食べ応え十分ですが、さっぱりとした副菜を添えると箸休めになり、いっそうおでんがおいしく味わえます。だしがしみた茶色いおでんは、緑や赤の彩り良い野菜中心の副菜を添えるのがポ
これでバランスばっちり！肉じゃがに合う副菜レシピ7選
■肉じゃがに合う【ヘルシー＆さっぱり副菜】2選 1. 梅ささみサラダ https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=5807 しっとりとした蒸し鶏とまろやかな酸味の梅、やわらかなレタスを合わせた、すっきり味のサラダです。ドレッシングはノンオイルを使用。コクのある肉じゃがと合わせれば、どちらもお
ぜんぶ簡単！ 炊き込みから丼までアレンジごはんレシピ7選
■炊飯器にセットするだけ！ 炊き込みごはんレシピ 1. おかずいらず！ サケとマイタケの炊き込みごはん https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=5878 サケとマイタケでつくる、旨味たっぷりな炊き込みごはんです。具だくさんで食べ応えがあり、ほかにおかずがいらないほどのボリューム満点なひ
献立に迷ったらコレ！ ビーフシチューに合うおかずレシピ8選
■ビーフシチューに合う【軽めのおかず】レシピ4選 1. スプーンで食べるチョップドサラダ https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=5169 マカロニ・野菜・サラダチキン・ゆで卵を、セブンプレミアム「コールスロー」であえたサラダです。調味料を使わず、コールスローとサラダチキンで味付けしてい
カレーの日にもうひと品！ おすすめ献立レシピ9選
■カレーに合う【サラダ】レシピ3選 1. 豆とエノキのマリネサラダ https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=5971 セブンプレミアムの蒸しサラダ豆にエノキを合わせた、手軽でおいしいサラダです。さっぱり爽やかな味わいで、カレーでこってりとしたお口がリフレッシュできるひと品。電子レンジでつ
2020.09.11
誰でも失敗知らず！つるつるトロトロな「半熟ゆで卵」のつくり方
■半熟ゆで卵のつくり方 白身はつるつる、黄身はトロトロな、半熟ゆで卵のレシピです。冷蔵庫から出したての卵を使うので、毎回同じように仕上がるのがうれしいポイント。1個でも複数個でも、ゆで時間は同じでOKです。 材料 ★こだわり新鮮たまご……必要な分だけ・水……卵が
2020.09.18
ごはんが進む簡単味付け♪ ピーマンの肉詰めレシピ・つくり方
■お弁当のおかずにも！ピーマンの肉詰めの基本レシピ 肉だねをギュギュッと盛り込んだ、食べごたえのあるピーマンの肉詰めです。こってり甘辛味の焼肉タレをたっぷり絡めているので、冷めてもおいしく、ごはんが進みます。パン粉なし、牛乳なしでつくれるのもうれしいポイント。 材料（2?4人分） ・ピ
2021.08.24
簡単「ワッフル」レシピ。ホットケーキミックスでふわふわに！
■ホットケーキミックスで簡単。ふわふわワッフル（調理時間：20分） フルーツ・ジャム・クリーム・つぶあんなどを添えればスイーツに、ハム・卵・サラダなどを添えればお食事に。朝食・ランチ・おやつ……と、幅広いシーンで活躍するワッフルのレシピです。冷めてもおいしいですが、焼き
2023.02.16
メイン材料2つで簡単！キャベツと卵のお好み焼き風レシピ
■メイン材料2つで簡単！キャベツと卵のお好み焼き風レシピ（調理時間：15分） 炒めたキャベツに卵をまわしかけ、フライパンで焼くだけの簡単レシピ。メイン材料2つ＆調理時間15分でできるため、パパッと調理を済ませたい時に適しています。 お好み焼き風ですが、小麦粉を使わないのがポイント。し
2021.08.23
蒸し器で作る！カスタードプリンの基本レシピ
■蒸し器でなめらか。カスタードプリン（調理時間：30分 ※粗熱を取り冷やす時間は含みません） 卵とミルクのやさしい甘さとカラメルソースのほろ苦さが楽しめる、なめらかなカスタードプリンです。弱火でじっくりと蒸して、食感よく仕上げましょう。 ■材料（4?5個分） ★こだわり新鮮たまご…&he
2022.07.21
余ったシチューをリメイク！簡単クリームパスタのレシピ
■身近な材料で簡単！余ったシチューで作るクリームパスタ（調理時間：10分 ※お湯を沸かす時間は含みません） たくさん作りすぎて余ったシチュー。翌日そのまま食べてもいいけれど、ひと手間加えてクリームパスタにアレンジしてみませんか？生クリームやチーズは使わずに、牛乳とコンソメだけで作れ
