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2021.04.02
家族みんなに大人気！マカロニサラダの基本レシピ
■定番人気おかず！マカロニサラダの基本レシピ（調理時間：30分） 和食にも洋食にも合うマカロニサラダは、家庭の定番人気おかず。具だくさんで彩りがよく、食卓が華やぐひと品です。おいしくつくる一番の秘訣は、ゆでたマカロニにオリーブオイルをまわしかけること。隠し味に砂糖を加えるのもポイン
混ぜて焼くだけ。簡単「ガトーショコラ」のレシピ
■しっとり濃厚。ガトーショコラ（調理時間：50分） 混ぜて焼くだけの手軽さがうれしいレシピです。しっとりなめらかな口当たりで、濃厚なチョコレートの風味をお楽しみいただけます。冷蔵庫でしっかり冷やすと「生チョコ」のような味わいに。 ■材料（20×8cmのパウンド型1台分） ・クーベルチュ
漬けて焼くだけ！おうちで簡単「チキンケバブ」のレシピ
■忙しい時にうってつけ！チキンケバブのレシピ（調理時間：20分 ※鶏肉をマリネする時間は除く） トルコ料理店や屋台で目にするケバブ。おうちでつくるのは難しそうですが、意外と簡単にできます。朝のうちに下ごしらえをしておけば、夜は焼くだけでOK。忙しい時にうってつけのレシピです。 ■材料（3〜
お湯をそそぐだけ！「お吸いもの」の人気レシピ
■一杯から作れる！お吸い物の人気レシピ（調理時間：1分 ※お湯を沸かす時間は除く） わかめとごまがたっぷりと入った、人気のお吸いものレシピです。しょうがの利いた滋味深い味わいで、からだにじんわりとしみ入ります。1杯からつくれるので、おひとりでの食事シーンにぴったり。具材と調味料を容器
お弁当おかずの定番に。揚げないミートボールのレシピ
材料5つ！簡単チョコレートタルトのレシピ
■おもてなしスイーツにも！簡単チョコレートタルトのレシピ（調理時間45分） 砕いたビスケットで土台をつくり、チョコレートを流し込んで焼くだけのお手軽レシピです。生チョコのような濃厚な味わいで、チョコレート好きにはたまらないひと品。簡単なのに手が込んで見えるので、来客時のおもてなしに
パーティーにぴったりなくるくるサラダ。盛り付けで印象UP！
ピクニックやパーティーに！ロールサンドの基本レシピ
■おいしさ長持ち！ロールサンドの基本レシピ（調理時間15分／冷蔵庫で休ませる時間は除く） 卵サラダとハムチーズの、2種類の具材でつくるロールサンドのレシピです。きれいに仕上げる最大の秘訣は、パンを手でプレスし、表面にバターを塗ってから具材をのせること。このひと手間で、時間が経っても形
カステラだけでアレンジおやつ！カステララスクのレシピ
■新食感！カステララスクのレシピ（調理時間25分） 見た目はカステラなのに食べるとラスク。そんな新食感が楽しめる、カステララスクのつくり方をご紹介します。切って焼くだけの2ステップなので、ちょっと甘いものがほしい時にもおすすめのおやつです。 ■材料（28×30cmの天板1枚分） ★しっと
豚バラ肉スライスで簡単！カムジャタン風スープのつくり方
■煮込み時間短縮！カムジャタン風スープのつくり方（調理時間：約40分） 豚の背骨やスペアリブを使わないので火の通りが早く、気軽につくりやすいレシピです。より短時間で調理したいときは、じゃがいもをひと口大に切ってしまってもOKです。ほくほくのじゃがいもとピリ辛味のスープで、体が温まりま
さばくところから簡単！いかフライの基本レシピ
おかずにもおつまみにも！ねぎ塩豚トロのレシピ
■焼き方がポイント！ねぎ塩豚トロのレシピ（調理時間20分） 香ばしく焼いた豚トロに、ねぎ塩だれをかけるだけの簡単レシピです。おいしくつくる最大の秘訣は、フライパンに油をひかず、弱めの火加減でじっくりと焼くこと。こうすることで豚トロから余分な脂が抜け、カリッとジューシーに仕上がります
変わり鍋でマンネリ脱出！豆腐鶏団子のとろろ鍋のレシピ
白菜たっぷりがおいしい！「餃子」のつくり方・レシピ
■塩もみ白菜でつくる「餃子」（調理時間：40分） 白菜はゆでずに、塩もみをして使います。大きめに切ってシャキシャキの食感を活かしましょう。肉だねにしっかりと味付けをするので、タレをつけなくても十分おいしく召し上がれます。 ■材料（60個分） ★餃子の皮……60枚・豚ひき肉&helli
甘納豆でつくる。ふっくらやわらかな豆パンレシピ
■やさしい甘み。ふっくら豆パン（調理時間：120分） どこを食べても豆が出てくる、豆好きさんにおすすめのパン。金時豆やうぐいす豆などが入ったミックスタイプの甘納豆を使うと、カラフルな仕上がりになります。緑茶が欲しくなるような和風の味わいです。 ■材料（8個分） ・強力粉……2
おしゃれに見えて簡単！「鯛のカルパッチョ」の人気レシピ
■前菜やおつまみに！鯛のカルパッチョの人気レシピ（調理時間：10分） レモンの酸味でさっぱりと食べられる、鯛のカルパッチョのレシピです。刺身用の鯛を薄く切って皿に並べ、カルパッチョソースをかけたらできあがり。鯛の代わりに、サーモンやたこ、帆立など、ほかの魚介類でもつく れます。玉ねぎ
ごはんが進む！つくり置きに便利な「大葉味噌」のつくり方
■かつおぶし入りで味わい深い「大葉味噌」（調理時間：10分） 味付けしたみそに千切りの大葉を混ぜるだけのかんたんレシピです。かつおぶしを加え、より味わい深く仕上げます。みそは白みそ以外であれば、どの種類でもつくれます。 ■材料（2人分） ・大葉……20枚★Aだし入りみそ…
混ぜるだけで完成！「オリーブオイルドレッシング」の基本レシピ
■サラダやカルパッチョに！オリーブオイルドレッシングの基本レシピ（調理時間：5分） オリーブオイルを使う、基本のドレッシングのレシピです。混ぜるだけで簡単につくれて、味のアレンジがきくのもいいところ。さっぱりとした味付けで、サラダだけでなくカルパッチョや和えものにも使えます。調味料
サクサクふわっと！春を感じる「ふきのとうの天ぷら」のつくり方
鶏ささみでつくる。中華の人気メニュー「バンバンジー」のレシピ
■しっとりやわらか。彩り豊かなバンバンジー（調理時間：25分） しっとりした鶏ささみとさわやかなトマト、シャキシャキ食感のきゅうりの組み合わせが絶妙。濃厚なごまだれが具材に絡み、食べ応えがあります。あとから加えるラー油の辛みが味の引き締め役に。お酒にも合う味わいです。 ■材料（4人分）
2021.04.17
ふっくらぷりぷり！牡蠣の酒蒸しの基本レシピ
■ポン酢でさっぱり！牡蠣の酒蒸し（調理時間：15分） 牡蠣のむき身を料理酒でふっくらと蒸し上げる「牡蠣の酒蒸し」です。味付けは酒とポン酢、大根おろしのみ。シンプルな調理法で牡蠣そのものの旨味とコクを引き出します。さっぱりとした味わいで、お酒のおつまみにもぴったりです。 ■材料（2人分）
2023.03.29
セブン-イレブンのおすすめ「低糖質」商品9選。管理栄養士が紹介！
■セブン-イレブンには低糖質な商品がたくさん！ セブン-イレブンには、さまざまな低糖質商品があることをご存じですか？定番のサラダチキンから、ドリンク、スイーツまでいろいろなシーンで活躍してくれる商品が種類豊富。気軽に購入でき、糖質が気になる方の強い味方になってくれます。この記事で
2021.11.24
ワンボウルで簡単。「バナナホットケーキ」のレシピ
■ふわふわ食感。バナナホットケーキ（調理時間：20分） バナナ風味のふわふわホットケーキのレシピです。そのままでも甘くておいしいですが、定番のバターとはちみつや、ホイップクリーム、チョコソースをかけるのもおすすめ。ふっくらとボリュームのあるホットケーキを焼くコツもご紹介するので、ぜ
2023.04.13
おうち飲みにぴったり！セブンプレミアムのおすすめおつまみ20選
■【お肉】セブンプレミアムの人気おつまみ7選 炙りチャーシュー 90g https://7premium.jp/product/search/detail?id=8286 価格：税込408円 豚バラ肉を直火炙りした、やわらかく香ばしいチャーシューです。揚げた国産ねぎをトッピングし、風味をプラスしているのが特長。しょうゆベースのあっさり
